Мышечная боль бывает разной: тянущей, ноющей, острой, приступообразной.
Она может возникать по совершенно разным причинам. Среди самых частых
• травмы;
• интенсивные физические нагрузки;
• занятия спортом;
• вирусные заболевания;
• стресс или невроз;
• ревматоидные болезни;
• воздействие низких температур;
• метеочувствительность;
• слабая физическая активность.
Правильно понять причину боли и её характер вам поможет врач. В некоторых случаях специалист может назначить дополнительную диагностику (МРТ, УЗИ), чтобы более детально изучить очаг возникновения боли и установить причину неприятных ощущений.
Для профилактики мышечных болей рекомендуем вести активный образ жизни, заниматься гимнастикой, больше времени уделять пешим прогулкам. Если у вас сидячая работа, хотя бы раз в час вставайте с места и разминайте уставшие мышцы.